後悔しない生き方

後悔しない生き方

後悔しない生き方
人生をより豊かで有意義なものにする30の方法
著者:マーク・マチニック
訳者:弓場隆

はじめに

親友からのプレゼント

第1章「自分の思いに素直になる」

1.ビジョンを実現する
2.心の声に耳を傾ける
3.心の声にしたがう
4.正直な気持ちを打ち明ける
5.いちばん大切なことを優先する
6.幸せを追求する

第2章「一日一日を大切に生きる」

7.今日という日を充実させる
8.新しい日を歓迎する
9.友情を維持する
10.毎日を最大限に生きる
11.素晴らしい瞬間を心に焼きつける
12.モノにしがみつかない

第3章「現状を打ち破る」

13.うまくいっていないことをやめる
14.何から始めるかを選択する
15.過去のことを悩まない
16.逆境を機会に変える
17.被害者意識を持だない
18.有害な人を避ける

第4章「困難に挑戦する」

19.とにかくやってみる
20.自分を信頼する
21.心の中の恐怖と向き合う
22.障害を乗り越える
23.視野を広げる
24.メンターに学ぶ

第5章「良心にしたがう」

25.つねに心を開いておく
26.人を無条件に愛する
27.やり直しの機会を与える
28.正しいことをする
29.相手を思いやる
30.世の中をよりよくする

おわりに

今後のステップ

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